pije pale

[...] do śniadania 30g nie wyliczam Białko itp z płatków owsianych makaronów i ryżu nie wiem jak to w końcu ogarnąć bo pomimo takiej ilości jedzenia czuje nadal glod waga 88.5 nie pije nie pale czysta micha i lipa. Wkurzające jest to że trzymam tak regorystycznna miche i efektów brak w obwodach Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-08-16 17:36:07

Wszelkich napojów energetycznych też nie stosuję bo jak pisałem nie działają zbytnio na mnie też takie rzeczy...Co do pracy serca to już kiedyś byłem w tej sprawie u lekarza bo nie sypiam po nocach,na dodatek miałem ciągle rozszerzone źrenice,wstępnie lekarz stwierdził podwyższony poziom adrenaliny i skierował na badania,na które nigdy nie [...]

kiedyś piłem tyle co ty a nawet więcej ;] musiałem zaprzestać bo złamałem noge a chciałem żeby dobrze sie zrosła później przestałem pić całkiem i już mija pół roku jak nie pije i jest mi z tym dobrze :) soczki bobofruity ;] z paleniem sam mam problem rzucam już je szmat czasu i coraz mówie wszystkim to ostatnia paczka ale będąc w szkole z wc i na [...]

ani nie pale,ani nie pije

1. ile masz lat? 21 2. redukacja wagi (jeśli są wskazania) 188cm/94kg 3. ograniczenie soli kuchennej racja 4. ograniczenie tłustych pokarmów ?! 5. zaprzestanie palenia (jeśli palisz) nie pale 6. zmniejszenie spożycia alkoholu (jeśli spożywasz) malo pije 7. ew. leki ----> lekarz Zaczne uprawiac sport chyba

[...] dodać że sobie troszku ćwicze jakies niecałe dwa miesiące tak dwa razy w tygodniu i ogólnie staram dobrze odżywiać czyli piersiatka z kurczaczka , ryżyk , makaronik nie pije nie pale itd. Chodzi o te firmy . Bo opinie są podzielone i jestem w kropce.A kasy niezbyt wiele.I czy kupywać w sklepach internetowych. powoli,powoli bo się but [...]

[...] trening przyjac ? Gdybym jechal takie interwaly jak kiedys ( po ktorych czesto wymiotowalem ) przepraszam, to chyba zawal pewny :-) Moze mi ktos pomoc ??? Juz nie pale, nie pije, moze dalbym rade wrocic do normalnego swiata... ? ludzi z adrenalinka, kochajacych rywalizacje sportowa. Kiedys uwielbialem ta stadionowa atmosfere, pewnie czesc z [...]

to tak jak ja nic nie pije nie pale nie uzywam tylko koX Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-03-16 20:15:33

duzo zalezy od genetyki ale jest no tak...pewnie bardzo przetworzone...nie pije, nie pale, nie cpam, mieso na parze only, wegle only zlozone i tylko okolotreningowo...to jeszcze mam z mojego masla orzechowego rezygnowac? no way poza tym - mieso z hormonami, wypelniaczami i innymi paszami po spryskaniu, warzywa spryskane, wszystko syf a wy sie o [...]

Hmm sam już nie wiem. :D Może poczekamy jeszcze na inne opinie ludzi znanych na tym forum lub doświadczonych w tej dziedzinie ? Właśnie nie wiem czemu lecz samo słowo kreatyna odstrasza mnie nie wiem dlaczego. Oczywiście nie mam niby żadnych przeciwwskazań do kreatyny ponieważ od początku treningu nie piję a palić wcale nie palę :)

[...] ryby, do tego jajka jogórty, ser biały żółty, kiełbasy wybieram chude tzn. polędwice, szynki. Bółki i pieczywo sucharki zamiast chleba, jak cos smaże to na dobrym oleju. Nie pije, nie pale. Codziennie biegam około 6km i ćwiczę 6 dni w tygodniu po około godzine, czasem dłużej. Cel ćwicze bo lubię, ale chce przytyć. Trening zmieniam nie jadę według [...]

[...] nie mogę skonczyc ziewnąć .Od mlodosci borykalem się z nawykiem odchrzakiwania i pociagania nosem ...Czesto tez pojawia się zwykle bekanie i odbijanie, szczególnie gdy cos wypije lub zjem to kilka razy musze tak jakby się odgazowac .. . Meczy mnie mowienie , ( gdy duzo mowie bez tchu )jedzenie, duszności nasilaja się przy chodzeniu, wysilku [...]

"17 lat i zamierzasz nic pić ;) " Co w tym dziwnego ? :) jestem w podobnym wieku i piję tylko w okresie czerwiec-sierpień . Cały rok szkolny nie tykam alkoholu, oraz nie palę fajek .

[...] 3 lata bez wizyty u dentysty i mam to co mam.Trzeba co pół roku iść na czyszczenie z kamienia i kontrolę.U mnie negatywny wpływ napewno ma też że palę 2 paczki papierosów pije że 3-kawy i lubię słodycze.Dentysta mi mówił że słodycze szkodzą bardziej niż fajki.Fajki mają wpływ głównie na kolor,ale jeśli chodzi o próchnicę to mówi że wszystko co [...]

A na co komu używki? Ja nie piję, nie palę, nie ćpam i trenuję i jest mi z tym dobrze i widzę w tym sens Pozdro.

Heh :D akurat nie pale, nie pije, nie ćpam i często się myję :) Co 2 dzień robie trening na rowerze taki kondycyjny raczej, bo staram sie 25km jak najszybciej przejechac. Dobrze robie? moze cos zmienic? Moze lepsze będą interwaly na rowerze? Biegac nie lubie ;p

Właśnie najgorsze jest to,że z psychiką strasznie ciężko sobie poradzić. Nie palę,praktycznie nie piję,zdrowo się odżywiam,mam aktywny tryb życia i tym bardziej mnie ten problem dobija

nie pale, nie pije, nie cpam i nie mam zamiaru Pauelq jestem z Ciebie dumny Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-03-05 20:45:58

Uriel podaj jakie wybrac i w jakich ilosciach?i chodzi o to ze biore przez 2 tug i 4 przerwy? bo zbyt nie czaje,sorry za to nie pale i bardzo zardko pije wiec to dla mnie jest rozwiazanie

[...] wsyztsko rosnie ale pojawia sie taki problem ze jem jak głupi to co w diecie a nie tyje wogole szybka przemiane materi mam bo zaraz moge isc sie wysrac a nałogow zadnych nie pale nie pije i nie cpam a do tej diete to te 500kcal to ma byc tak ze ww i t dorzucic czy bialko bo gdzies czytalem ze za duzo bialka nie mzoe byc bo sie chudnie od tego